Вебинары с психологом и Александрой

Описание курса

Подготовка к архитектурному — процесс очень напряженный, поэтому критически важно не забывать о себе: о теле и голове.

На самом деле, я каждый год выступаю буфером между детьми и экзаменами. Родители не в курсе, сколько разговоров у нас с детьми происходит за кадром — и на занятиях, и после, и в звонках, и в переписках (групповых и личных) на тему нервов, паники, заниженной самооценки, страхов, тревоги, невозможности собраться, отсутствия поддержки и т.д. Все это — мои время, силы, нервы, которые обычно заканчиваются снижением эффективности к экзаменам, расстройствами сна и так далее.

Т.к. я не профессионал в теме психологии, я могу просто что-то не заметить или неправильно среагировать. А у психологов всегда есть конкретные приемы и упражнения на разные жизненные ситуации, чтобы помочь снять лишнее переживание, да и просто со стороны поддержать (а зачастую именно со стороны поддержка важнее).

Поэтому в рамках системы обучения в Школе введена работа с психологом. Он нужен для улучшения личной эффективности и поддержания психологического комфорта ученика — вне зависимости от состояния нервной системы и уровня самостоятельности.

Помощь на этих занятиях неоценима. Вопросы есть у всех — просто многие их игнорируют и не воспринимают как проблему (как-то у нас принято все замалчивать и игнорировать). Плюс еще это возможность почувствовать себя не одиноким в этой ситуации и что все чувства — нормальны и естественны. И вот это все в себе переваривать — путь «в никуда».

У нас в школе проходят занятия в группах. Раз в месяц активным ученикам они делаются бонусом. Остальные ребята могут присоединиться к занятию или взять запись некоторых занятий за символическую плату в 500 руб.

Занятия в группе предназначены только для ребят, связанных с архитектурой — абитуриентов, студентов, учащихся колледжей.

Основные проблемы повторяются от одного ребенка к другому. Каждое занятие выбирается и прорабатывается одна основная тема.

Всем, у кого возникают «психологические проблемки», проблемы с самоорганизацией и планированием, прокрастинация, тревожность, паника, боязнь «не справиться», страх экзаменов, проблемы с родителями (давят, беспокоятся, «навязывают» свои страхи), неуверенность в себе — поверьте, какая бы тема занятий ни была, вам будет становиться легче и легче с каждым разом!

Занятие состоит из теории + практических упражнений + ответов на вопросы. При этом, можно задавать конкретные вопросы по проблемам, получать дополнительные задания или поддержку в группе. За соблюдением правил общения и взаимоуважения следит психолог.

Это та система занятий, которая поможет собраться, сбросить лишнюю тревогу, связанную не только с экзаменами, но и с тем, что происходит в стране (как в 2020 году изоляция, отсутствие занятий, неуверенность в своих силах и боязнь изменений и т.п.), приобрести или найти мотивацию, расписать план занятий и повысить самодисциплину, избавиться от прокастинации и так далее.

Длительность одного занятия: полтора часа. Частота проведения: 1-2 раза в месяц. Формат проведения: дистанционно через Зум.

Для тех, кому нужны глубокие проработки конкретных индивидуальных проблем, лучше идти в индивидуальные консультации.

 

Наш психолог:

Иван Лебедев.

* Женат на архитекторе, поэтому из первых рук знает о тяготах подготовки, поступления и обучения в архитектурных ВУЗах.
* Психолог, психотерапевт — работает по специальности больше 10 лет, накопив большой практический опыт работы с подростками.
* Консультирует подростков и их родителей в психологическом центре «Точка», работает со студентами и сотрудниками в психологической службе РАНХиГС, ведет частную практику с людьми всех возрастов. Работал школьным психологом, возил детей в творческие лагеря.
* Имеет специализацию по работе с кризисными состояниями и с клиническими расстройствами.

Групповые встречи наш психолог проводит в других группах со своими студентами, считая их одним из самых лучших форматов. Эффект от них накапливается, поэтому они эффективны в регулярности.

Приобретение: тут.

В «Магазине» также представлены записи некоторых самых важных встреч с Александрой Асейкиной.